Apartamentos para a terceira idade: um guia completo

Ter um lar confortável, seguro e que nos transmita bem-estar é fundamental em qualquer etapa da vida e isso fica ainda mais evidente na terceira idade.

A segurança e a comodidade dos nossos pais e avós em suas residências – e até de nós mesmos no futuro – são preocupações cada vez mais presentes. Já que diante de rotinas ativas e envelhecimento saudável, muitos idosos optam por viver de forma independente em seus próprios apartamentos. No entanto, para que isso seja possível, é fundamental garantir que esses espaços estejam adaptados para atender às necessidades específicas dessa faixa etária.

Pensando nisso, nós reunimos algumas dicas que vão fazer uma grande diferença na qualidade de vida no dia a dia da terceira idade.

Comece pensando no layout do apartamento

Um layout bem projetado e acessível pode facilitar a locomoção dos idosos dentro do apartamento. Isso reduz a necessidade de esforço físico e minimizao risco de quedas e lesões. Dito isso, considere esses três tópicos:

Apês funcionais:

Um layout compacto e funcional é essencial para facilitar a realização das atividades diárias de forma independente. Essas atividades são de suma importância para que eles desenvolvam a sua autonomia e autoestima. Além disso, a segurança deve ser outro ponto de atenção, dessa forma é importante garantir que o condomínio conte com elevadores para evitar o risco eminente de subir escadas.

Importância dos ambientes integrados na terceira idade:

A mobilidade é uma preocupação importante para muitos idosos. Com os ambientes integrados, eles não precisam se preocupar em atravessar vários cômodos para ir de um lugar ao outro. Essa acessibilidade não só economiza tempo, mas também reduz o risco de acidentes, especialmente para aqueles que possuem algum tipo de limitação.

Unidades PCD:

O projeto PCD (Pessoa com deficiência) da Stanza incorpora características como rampas de acesso, portas mais largas e corredores espaçosos, o que facilita a locomoção. Banheiros e cozinhas, por exemplo, ganham adaptações específicas como barras de apoio, vasos, pias e balcões ajustáveis em altura. Essas características tornam as tarefas diárias mais seguras e acessíveis para os idosos.

Terceira idade e acidadentes domésticos

Algumas mudanças básicas podem fazer uma diferença enorme quando falamos na prevenção de acidentes domésticos que são mais frequentes na terceira idade!

Remoção de obstáculos:

Mantenha os espaços livres de obstáculos como móveis em excesso ou mal posicionados e fios ou tapetes soltos, que possam representar um perigo de queda. Considere também remover tapetes desnecessários ou fixá-los com fita adesiva antiderrapante para garantir uma segurança extra.

Altura dos móveis:

Pode parecer exagero em um primeiro momento, mas o ajuste da altura dos móveis vai fazer muita diferença no dia a dia. Então, se for possível, opte por camas e cadeiras com altura adequada para facilitar o sentar e levantar, por exemplo.

Pisos antiderrapantes:

Utilizar revestimentos de piso antiderrapantes em áreas molhadas, como banheiros e cozinhas é fundamental para reduzir o risco de escorregões. Já nas áreas como sala de estar e quartos, os pisos vinílicos e laminados são uma ótima opção e aqui a gente sai na frente de novo, já que um de nossos diferenciais é contar com piso laminado na sala e nos quartos dos nossos apartamentos. Mas se trocar de piso não for uma opção no momento, tapetes antiderrapantes também podem ser colocados em áreas de passagem, mas lembre-se: tenha cuidado ao posicionar esses itens para evitar maiores transtornos.

Barras de apoio:

Cuidado extra nunca é demais, por isso as barras de apoio são excelentes opções em áreas como banheiro e corredores, assim como ao lado de escadas. Itens como esse ajudam os idosos a se moverem com mais segurança ou se apoiarem caso apresentem algum tipo de dificuldade. O ponto de atenção aqui é se certificar que as barras estejam instaladas corretamente na parede para que possam suportar peso suficiente.

Não esqueça da iluminação adequada

A importânica da luz natural na terceira idade

A luz natural é uma fonte valiosa de iluminação em qualquer espaço. A exposição à luz natural não só melhora a visibilidade, como também tem efeitos positivos na saúde física e mental dos idosos. Como você já deve saber que a luz do sol é uma importante fonte de vitamina D, além de criar uma sensação de conexão com o mundo exterior, o que pode ser especialmente benéfico para os idosos que passam muito tempo dentro de casa.  Em nossos apês a luz entra como protagonista pois, ambientes integrados e o guarda-corpo em vidro da varanda proporcionam mais iluminação natural dentro da residência.

Iluminação Artificial

No entanto, nem sempre é possível contar apenas com a luz natural, por isso é importante pensar muito bem na iluminação artificial adequada. Isso pode incluir uma combinação de luzes de teto, luminárias de parede, luminárias de mesa e luminárias de chão, estrategicamente posicionadas para fornecer iluminação uniforme e sem sombras em todo o apartamento.

Na hora de escolher a iluminação, prefira lâmpadas de LED. Elas irão garantir uma iluminação clara e natural (além de serem mais econômicas) e evite fontes de luz que causem ofuscamento ou reflexos, já que isso pode ser especialmente problemático para os idosos com sensibilidade à luz.

A tecnologia deve ser uma aliada na terceira idade

Lembra quando a gente falou dos apartamentos inteligentes por aqui? Pois é, a tecnologia também pode desempenhar um papel crucial na vida dos idosos, tornando as tarefas diárias mais fáceis e oferecendo bem mais conforto e segurança.

Alarmes de emergência pessoais ou sistemas de resposta de emergência podem ser instalados no apartamento para permitir que os idosos solicitem ajuda imediata em caso de queda, acidente ou emergência médica. Além disso, assistentes virtuais, como a Alexa, Google Assistant ou Siri, podem ajudar os idosos a controlar dispositivos domésticos inteligentes, como termostatos, iluminação e eletrodomésticos, através de comandos de voz simples.

Os sensores de movimento também são uma boa alternativa e podem ser instalados em áreas críticas do apartamento, como banheiros, corredores e escadas. Mas, uma simples câmera de segurança também faz o mesmo trabalho e garantirá o monitoramento dos ambientes do apê, deixando o idoso mais seguro e você mais tranquilo.

Áreas de lazer e socialização

Utilizar as áreas comuns do empreendimento para estimular a socialização e o bem-estar emocional também vai ser muito importante para uma rotina mais ativa e saudável. E nesse sentido, nossos empreendimentos saem na frente, já que oferecem diversas comodidades para os futuros moradores, independente da sua idade. Esse tópico acaba sendo muito importante já que além se manter ativo fisicamente o idoso ainda tem a chance de socializar com outros morados e criar vínculos de amizade com colegas do condomínio durante os momentos de lazer.

Pets e a terceira idade

Os pets são sinônimo de companheirismo e oferecem uma presença constante ajudando a reduzir sentimentos de solidão que podem ser comuns nessa idade. Dito isso, caso o idoso tenha um bichinho em casa, é importante considerar alguns fatores como: áreas específicas para lazer, a exemplo de pet plays, áreas seguras para alimentação do pet a fim de evitar quedas em áreas molhadas e até mesmo (se possível) um adestrador que ajude o bichinho e seu guia a terem uma relação que se adeque às suas necessidades e limitações.

Então que tal dar uma reavaliada por aí e considerar algumas das sugestões que nós te apresentamos? Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na vida dos idosos, garantindo que eles vivam de forma ativa por mais tempo.

E se o endereço ideal ainda for uma questão, já sabe, nossos empreendimentos oferecem a infraestrutura perfeita para acomodar famílias de qualquer formato ou idade, esteja ela em formação ou já consolidadas.

Então, fala com a gente para encontrar o Stanza ideal para você!

Até a próxima!